21歳、大学生です。 研究室とバイトのストレスからか、つむじが薄くな

21歳、大学生です。
研究室とバイトのストレスからか、つむじが薄くなってきた気がします。
これって若ハゲの前触れでしょうか?
判定お願いします。
育毛剤とかシャンプーとかのアドバイ スあったらよろしくお願いいたします。
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心配されなくても大丈夫だと思いますよ。
本当に薄毛になってきた時の為に…
九月~十月にかけて抜け毛が一時的に増えることがあり、その数は一日200~300本に及ぶ。いわゆる秋の抜け毛で、夏の体力消耗などが原因とされている。これも生理現象であり、自然脱毛の一つと考えあまり気にしなくてもいいそうです。
生え際や頭頂部が後退して、「薄くなった」「ハゲてしまった」と感じても、実は初期のうちは頭髪が細くなっているだけのことが多いです。
1本1本の髪が弱って細くなっているために、髪の密度が低くなってハゲてしまったように見えているのです。
髪を作るための栄養をしっかり供給し、頭皮環境を整えてあげれば、細くなった髪も元の太さを取り戻してくれます。
【初期ケアのポイント】
★育毛ケアは、初期治療が一番の鉄則★
「薄くなった」「ハゲてきた」と感じてからではなく、初期の兆候をしっかり捉えて、早期ケアを始められるようにポイントを抑えておきましょう。
♦︎朝、起きると枕に抜け毛が目立つ
♦︎シャンプーの後、排水溝に皮脂の固まりが多い
♦︎抜け毛が以前より細くなってきた
こんな症状は、薄毛の第一段階。薄くなってきた、と自覚する前にケアを始めるのが理想です。
【シャンプーは育毛専用のものを】
育毛ケアの第一段階は、シャンプーを育毛専用のものに変えましょう。
一般用のシャンプーでは、
♦︎髪や頭皮への刺激が強すぎます
♦︎脱脂力が弱く、頭皮や毛穴に皮脂汚れが残ってしまう
♦︎逆に脱脂力が強すぎて、過剰に皮脂を落としすぎてしまいます
などの場合があるため、丁寧に洗髪しているつもりでも育毛ケアとしては効果が足りないことも少なくありません。
【育毛剤で発毛力をアップ】
育毛剤にもさまざまなタイプのものがありますが、基本的なそのはたらきは、
髪を作るために必要な栄養を補給する
毛乳頭を刺激して活動を活性化させ、発毛命令を出させる
血行やターンオーバー(新陳代謝)を高め、頭皮環境を向上させます。
日本皮膚科学会の「男性型脱毛症診療ガイドライン」では、効果があるのは「ミノキシジル」と「フィナステリド」と言われています。
おススメはフィナステリドが主成分の「フィンペシア」とミノキシジル含有の「ロゲイン」、「ポラリスシリーズ」、ミノキシジルタブレットなど。
◆普段の食生活では、不足しがちな髪毛や頭皮にとって
大切な栄養素を贅沢にたっぷり配合したサプリメント
体内から治すのもありです。
◆全然ハゲてないぞ。大丈夫だぞ。安心しろ。
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