質問です。 この亜鉛サプリを飲みたいのですが、15歳未満は摂取を避け

質問です。 この亜鉛サプリを飲みたいのですが、15歳未満は摂取を避けてくださいと書いてあります。
でも、一つでいいのでどうしても飲みたいです。
髪を早く伸ばしたいです。
1個でも15歳未満はダメですかね…?
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15歳以下の摂取は避けるようにとの理由ですが、安全性が科学的に証明されていないからです。
亜鉛を必要以上に摂取するとどうなるかについては、成人のデータならば存在します。
しかし、子供や乳幼児に過剰摂取させた場合に、どのような影響があるのかを証明する充分なデータが無いため、何がおきるかわからないのです。
もちろん、何も起こらないかも知れませんが、体に害があるかもしれません。
もし何か有った時に、製造業者は責任を取れないので、そのような表記を行います。
ご質問者様がサプリを飲んだ場合、その後に何が有っても「自己責任」となります。
そもそも亜鉛は普通の食事をしていれば、まず不足する可能性の低い栄養素です。
わざわざサプリで摂取しなければならないほど、偏って貧弱な食事をしていれば別ですが。
また、亜鉛を摂取する事によって髪の毛が生えるとか、早く伸びることを証明する科学的に信頼出来る臨床データや論文は存在しません。
なのでそのような効果は期待できません。
以下のURLは「独立行政法人 国立健康栄養研究所」のものです。
こちらの「Mrサプリのサプリメントクイズ」にチャレンジすると、サプリとは何かをより深く理解できますのでお勧めです。
亜鉛の詳しい科学的解析結果を見るならば、「素材情報データベース」からご確認ください。
(亜鉛を見るならば「あ行」」から亜鉛を選び、同意する・全ての情報を表示・・・をそれぞれクリックして全文をご覧ください。)
参考になれば幸いです。
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