やはり初対面でこの後頭部をみたら あ、この人キテる っで思ってしま

やはり初対面でこの後頭部をみたら あ、この人キテる っで思ってしまいますか? ハゲが止まらなくてツライです!_(┐「ε:)_
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初対面の人がそこまで気にして見ないです。他の方も言われていますが初対面なら身なりがきちんとしているか?どうか?だと思いますよ。
ハゲが止まらないとは?抜け毛が多いということですか?
【頭皮の色をチェックしよう】
● 頭皮が青色の場合
薄く青みがかった色の場合は比健康な状態です。頭皮は青白い色が良いのです。
● 頭皮が黄色の場合
黄色がかった頭皮は皮脂が酸化している状態です。脂っこい食事を摂りすぎていませんか?皮脂過剰は毛穴を詰まらせる要因になります。
● 頭皮が赤色の場合
何らかの原因で頭皮が炎症を起こしている状態です。マッサージなどで一時的に赤くなることは血流促進のためですが、常に頭皮が赤色なのは危険信号のサインです。
質問者さんの写真からは黄色くなって見えますので注意して下さい。
だからと言ってシャンプー回数を増やしてはいけません。
【シャンプーの回数に注意】
汗をかきやすい時期は朝晩のシャワーを浴びる方もいると思いますが、基本的にはシャンプーは一日一回で十分です。
それ以上してしまうと、皮脂を過剰に取り去ってしまい紫外線などのダメージを受けやすくなります。寝起きに汗をかいて不快な時は湯シャンにしましょう。
洗う時はシャンプー液を直接頭皮につけるのではなく手のひらで泡立ててから頭に乗せます。そして爪を立ててしまうと頭皮に傷が付き良くありません。指の腹で洗うようにしましょう。
【適度な力加減のマッサージを心がける】
洗髪時やお風呂上りにはぜひ一緒に頭皮マッサージも行いましょう。その際力任せにギュウギュウとした締め付けるようなマッサージは返って毛根を痛めるので良くありません。
ゆで卵が潰れないくらいのソフトな加減で行ってください。
頭皮マッサージは、物理的刺激により頭皮の血流を促すことで毛根に栄養を運び活力を維持します。
側頭部→前頭部→頭頂部の順で行います。
【適度な運動をする】
1回30分以上の有酸素運動を週3回以上続けると毛細血管の数が30倍から50倍になると言われており、毛細血管の数が増えると血液が体中に行き渡りやすくなり、血流がよくなって毛乳頭まで栄養が届きやすくなり育毛効果が期待出来ます。
【食事に気をつける】
栄養のバランスを考え色んな物を食べましょう。
これだけ食べれば良い食品は有りません。
最後に…薄毛改善というのは、トータルの生活習慣を改善することです。食事だけ、運動だけ、頭皮マッサージだけ、シャンプーだけ、クスリだけ、セルフケアだけ
ひとつのことだけを一生懸命やればいいと言うものではありません。
◆全然思いませんよ。
通勤族の半分くらいこれ以下だもん。
◆今から財力を築いてください。
お金でほぼ解決します!
市販の育毛剤は
逆効果があるのもあるみたいですよ
知り合いが薄毛がすすんでしまいました。
◆これくらいきにしないでしょ
寧ろ身なりとトーク力
そして財布があれば問題なんて早々ないけどね
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